Ризик розвитку раку або серцево-судинних захворювань істотно знижується, якщо дивитися телевізор не більше двох годин на день.
До такого висновку прийшли вчені з Університету Глазго. В їх дослідженні, яке проводилося з 2006 по 2018 рік, взяли участь майже 500 тисяч чоловік у віці від 37 до 73 років, повідомляє BBC.
За словами вчених, якщо б всі учасники дослідження обмежили час перегляду телевізора до двох годин на день, то 5,62% від усіх смертей і 7,97% смертей від серцево-судинні заболеваниий можна було запобігти.
Дослідження стосувалося не тільки перегляду телебачення – перегляд відео на смартфоні також враховували.
За словами керівника дослідження доктора Хеміша Фостера, це дослідження стало ще одним доказом того, що малорухливий спосіб життя призводить до проблем зі здоров’ям.
«Наше дослідження свідчить, що обмеження кількості часу, який ви проводите біля екрану, може запобігти проблеми зі здоров’ям. Однак треба виконати ще чимало роботи, перш ніж ми зможемо дати рекомендації про час перегляду телевізора», – говорить Фостер.
Наука і технології