Ризик появи ішемічних захворювань серця, таких як інфаркт міокарда, знижується
З вільних джерел
A
A
A
Про це cвідчать дані, отримані японськими вченими
Ризик появи ішемічних захворювань серця, таких як інфаркт міокарда, знижується при регулярному вживанні водоростей, зокрема морської капусти (ламінарії). Про це cвідчать дані, отримані японськими вченими.
Про надзвичайну користь морської капусти для серця повідомляє «American Journal of Clinical Nutrition». Він опублікував звіт про роботу фахівців з Національного онкологічного центру та Університету Цукуба.
Японські дослідники впродовж 20 років спостерігали за раціоном харчування приблизно 86 тисяч осіб у віці від 40 до 69 років, які проживають в районах Японії з різними кліматичними умовами. Один з висновків, які були зроблені вченими в цьому проєкті, стосується впливу морської капусти на серцево-судинну систему.
«Білки і волокна позитивно впливають на здоров’я. Клітковина, зокрема поліпшує ліпідний обмін, а білки знижують кров’яний тиск», – розповіли фахівці.
На їхню думку, корисний ефект морської капусти, який захищає від розвитку небезпечних хвороб серця, переконливо підтверджують цифри. З 86 тисяч людей, які стали об’єктом спостереження, лише у 1 204 осіб розвинулася ішемічна хвороба серця – це менше, ніж два відсотки від загального числа. Практично всі учасники проєкту вживали водорості.
«Позитивний вплив на здоров’я має не так кількість водоростей, як регулярне їхнє вживання. Бажано включати водорості у раціон кожного дня», – поділилися рекомендацією наукові фахівці.
Повідомляє: Rayon.cv.ua Новини Чернівецької області “Погляд”