Великий піст 2019 – 7 тижнів, які готують православних християн до гідної зустрічі Світлого Воскресіння Христового (Пасхи) й передбачають обмеження у харчуванні.
Під час Великого посту для віруючої людини важливо ходити в церкву, молитися і харчуватися правильно. Це означає:
У перший та останній тиждень необхідно дотримуватися особливо суворого посту.
У понеділок, середу і п’ятницю – один раз у день харчування холодною їжею без олії (сухоїдіння). Дозволяється хліб, зелень, свіжі та квашені овочі, горіхи, фрукти, сухофрукти.
У вівторок і четвер – один раз у день можна їсти гарячу їжу без олії (каші, варені, приготовані на парі та печені страви).
У суботу і неділю – два рази в день можна вживати їжу з олією і виноградне вино (крім Великої суботи Страсного тижня).
У Велику п’ятницю Страсного тижня (27 квітня) дозволено пити тільки воду.
У Велику суботу Страсного тижня (27 квітня) також бажано відмовитися від їжі або харчуватися дуже скромно, і то у вечірній час.
У Благовіщення (7 квітня) і Вербну неділю (21 квітня) можна вживати в їжу рибу та вино.
У Лазареву суботу (20 квітня) не можна вживати рибу, але дозволено їсти рибну ікру.
Увесь період Великого посту під суворою забороною м’ясо та будь-які м’ясопродукти, яйця, молоко та молочні продукти, алкоголь.
Що можна вживати в їжу за так званим церковним (монастирським) уставом у кожен день найсуворішого посту в році — читайте далі.
ЩОДЕННИЙ КАЛЕНДАР ХАРЧУВАННЯ У ВЕЛИКИЙ ПІСТ 2019
11 – 17 березня: Перший тиждень Великого посту 2019
11 березня, понеділок – суворий піст, повне утримання від їжі.
12 березня, вівторок – суворий піст, дозволяється хліб і вода.
13 березня, середа – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
14 березня, четвер – суворий піст, повне утримання від їжі.
15 березня, п’ятниця – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
16 березня, субота – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
17 березня, неділя – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино.
18 – 24 березня: Другий тиждень Великого посту 2019
18 березня, понеділок – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
19 березня, вівторок – дозволяється гаряча їжа без олії.
20 березня, середа – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
21 березня, четвер – дозволяється гаряча їжа без олії.
22 березня, п’ятниця – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
23 березня, субота – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
24 березня, неділя – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино.
25 – 31 березня: Третій тиждень Великого посту 2019
25 березня, понеділок – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
26 березня, вівторок – дозволяється гаряча їжа без олії.
27 березня, середа – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
28 березня, четвер – дозволяється гаряча їжа без олії.
29 березня, п’ятниця – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
30 березня, субота – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
31 березня, неділя – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино.
1 – 8 квітня: Четвертий тиждень Великого посту 2019
1 квітня, понеділок – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
2 квітня, вівторок – дозволяється гаряча їжа без олії.
3 квітня, середа – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
4 квітня, четвер – дозволяється гаряча їжа без олії.
5 квітня, п’ятниця – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
6 квітня, субота – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
7 квітня, неділя – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, риба, вино.
8 – 14 квітня: П’ятий тиждень Великого посту 2019
8 квітня, понеділок – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
9 квітня, вівторок – дозволяється гаряча їжа без олії.
10 квітня, середа – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
11 квітня, четвер – дозволяється гаряча їжа без олії.
12 квітня, п’ятниця – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
13 квітня, субота – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією.
14 квітня, неділя – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино.
15 – 21 квітня: Шостий тиждень Великого посту 2019
15 квітня, понеділок – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
16 квітня, вівторок – дозволяється гаряча їжа без олії.
17 квітня, середа – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
18 квітня, четвер – дозволяється гаряча їжа без олії.
19 квітня, п’ятниця – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
20 квітня, субота – Лазарева субота. Дозволяється гаряча їжа з рослинною олією та рибна ікра.
21 квітня, неділя – Вербна неділя. Дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино, риба та морепродукти.
22 – 27 квітня: Страсний тиждень 2019
22 квітня, понеділок – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
23 квітня, вівторок – дозволяється гаряча їжа без олії.
24 квітня, середа – сухоїдіння: дозволяється сира їжа без олії.
25 квітня, четвер – дозволяється гаряча їжа без олії.
26 квітня, п’ятниця – суворий піст, повне утримання від їжі.
27 квітня, субота – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією (без риби).
28 квітня, неділя – СВІТЛЕ ХРИСТОВЕ ВОСКРЕСІННЯ (ПАСХА)
Закінчення Великого посту. Дозволяється будь-яка їжа.
“Рівненський інформаційний портал ОGО.ua”
Джерело: Вільне Життя – Новини Кіцманщини http://freelife.cv.ua/novini-kcmanschini/socum/9116-yak-harchuvatisya-pd-chas-velikogo-postu-2019-kalendar-na-schoden.html