Хочете стати щасливим? Зітріть назавжди свій аккаунт в Facebook, радять психологи з Стенфордського і Нью-Йоркського університетів.
За даними їхнього дослідження, деактивація Facebook збільшує час, проведений з родиною і друзями, знижує інтерес до новин і політичну поляризацію і, головне, підвищує суб’єктивне якість життя — тобто люди без Facebook менш схильні до страхів і депресій, більш задоволені своїм життям і взагалі відчувають себе більш щасливими, ніж ті, у кого Facebook є.
За їх твердженням, деактивація аккаунта в Facebook допомагає впоратися з психологічними проблемами на 25-40% краще, ніж популярні види психотерапії.
Наука і технології