У Центрі життєстійкості продовжують проводити активні заняття з відвідувачами, спрямовані на підтримку ментального здоров’я

У Центрі життєстійкості продовжують проводити активні заняття з відвідувачами, спрямовані на підтримку ментального здоров’я

У Центрі життєстійкості, який діє на базі  комунального некомерційного підприємства «Центр надання соціальних послуг» Сокирянської міської ради, продовжують проводити активні заняття з відвідувачами, спрямовані на підтримку ментального здоров’я

Саме тут кожен може знайти свій спосіб відновлення, натхнення та гармонії. Адже творчість, спілкування та самовираження – це найкращі ліки для душі.

Нещодавно в Центрі відбулося кілька заходів, спрямованих на підтримку ментального здоров’я.

Арт-терапевтичне заняття «Малюємо настрій» допомогло учасникам виразити свої переживання через кольори та символи. Малювання стало своєрідною мовою, що дозволила виплеснути емоції та впорядкувати внутрішній стан. Перед початком заняття учасники практикували техніку м’язової релаксації за методом Джейкобсона, що допомогло зняти напругу та налаштуватися на творчий процес.

Не менш цінною була зустріч у клубі «Буковинське намисто», де учасники власноруч створювали бамбукові рамки для фото. Ручна робота має заспокійливий ефект, допомагає зосередитися на моменті, відволіктися від важких думок і відчути задоволення від створеного власними руками. Це символічний спосіб зберегти важливі моменти життя, які нагадують про тепло, підтримку та надію.

Особливо важливою стала зустріч дітей у майстерні «Креативні ручки», де учні Сокирянського ліцею №1 занурилися у світ настільних ігор. У сучасному світі, де діти багато часу проводять в гаджетах, ігри з кубиками, фішками та картками допомагають не лише розвивати увагу, логіку та пам’ять, а й відновлюють відчуття радості, взаємодії та простого дитячого щастя. Граючи разом, діти вчаться спілкуватися, підтримувати одне одного, довіряти та фантазувати – а це все те, що допомагає відновлювати психологічну стійкість.

До заходів, які проводяться на базі Центру життєстійкості, може долучитись кожен охочий.

Пам’ятайте, турбота про себе – це не слабкість, а ознака сили.

Бережіть своє ментальне здоров’я!

Адреса Центру життєстійкості Сокирянської міської територіальної громади: м. Сокиряни, вул.Стуса, 2.

Проєкт реалізується Міністерством соціальної політики і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?» Першої леді Олени Зеленської.

Новини Сокирянщини – Північно-Бессарабський край в Україні