Що таке дофамін?
Дофамін – це нейротрансмітер, який допомагає надсилати сигнали у наш мозок.
Нейротрансмітери – це хім. речовини, що виробляються нервовими клітинами, які називаються нейронами. Вони використовуються для передачі повідомлень через різні частини мозку, а також між мозком та рештою організму.
Дофамінова_система – це група нервових клітин у середній та передній частинах мозку.
Лобова частка головного мозку відповідає за мислення та пам’ять.
Смугасте тіло пов’язане з рухами.
Центр задоволення контролює наші емоції та систему винагороди.
Недостатнє та надмірне продукування дофаміну у певній частині мозку може призвести до хвороби Паркінсона, нескоординованих рухів у тілі, шизофренії.
Вчені довели, що дофамін здатен допомогти позбутися страшних асоціацій. Зокрема деякі дослідження показують, що дофамін з часом зменшує реакції страху, що є важливим компонентом терапії людей із тривожними розладами (фобії або посттравматичний стресовий розлад).
В інших частинах тіла дофамін діє як гормон катехоламін, що виробляється у надниркових залозах. Існує 3️ основні катехоламіни: дофамін, адреналін, норадреналін. Ці гормони потрапляють у кров, коли організм піддається фізичному чи розумовому стресу. Вони викликають біохімічні зміни, які активують так звану реакцію «бий чи біжи». Це природна реакція організму на реальний чи передбачуваний стрес.
Дофамін виконує безліч функцій поза мозком. Він допомагає розширити кровоносні судини, збільшити діурез у нирках, а у підшлунковій залозі знижує вироблення інсуліну.
Дофамін також відіграє неабияку роль у системі травлення, допомагаючи уникнути занадто швидкому проходу вмісту ШКТ.
В імунній системі дофамін пригнічує запалення, запобігаючи неконтрольованій імунній відповіді, що спостерігається при аутоімунних захворюваннях.
Продукти, які підвищують дофамін (вони містять амінокислоти L-тирозин і L-фенілаланін, та у кінцевому підсумку перетворюються на дофамін): риба, курка, горіхи, яйця, квасоля, сир.
Новини Сокирянщини – Північно-Бессарабський край в Україні