ВИНОГРАД: користь для нашого організму

Корисні властивості винограду:

Запобігає хронічним захворюванням (серцево-судинні захворювання, рак, діабет, артрит та автоімунні хвороби). У винограді багато корисних рослинних сполук, які можуть захистити від деяких видів раку, зменшуючи запалення, діючи як антиоксидант та блокуючи ріст та поширення ракових клітин у тілі.

Знижує рівень цукру у крові та захищає від діабету. Антиоксидант ресвератрол збільшує кількість глюкозних рецепторів на мембранах клітин, що контролює рівень цукру у крові.

Корисний для очей. Ресвератрол може захистити від глаукоми, катаракти та діабетичної хвороби очей. У винограді містяться лютеїн та зеаксантин, які захищають наші очі від пошкодження блакитним світлом (від гаджетів).

Покращує пам’ять, увагу та настрій.

Впливає на волосся, робить його блискучим і шовковистим, позбавляє від лупи.

Захищає від вірусних, бактеріальних інфекцій. Виноград є чудовим джерелом вітаміну С, який добре впливає на нашу імунну систему. Компоненти у винограді зупиняють поширення вірусу герпесу, вітрянки та інших інфекцій.

Сповільнює процеси старіння. Ресвератрол впливає на ряд інших генів, пов’язаних зі старінням та довголіттям. Масло кісточок винограду широко використовують у косметології та виробництві різних косметичних засобів по догляду за шкірою обличчя й тіла.

Очищає організм за рахунок пектину, який виводить токсичні речовини з організму.

Однак попри корисні властивості, слід обмежити вживання винограду, якщо у вас:

-виразкова хвороба шлунка або дванадцятипалої кишки;

-діарея;

-цукровий діабет;

-III – IV стадії ожиріння;

-ентероколіт;

-гострі форми туберкульозу.

Лікарі не рекомендують їсти виноград жінкам на завершальному етапі вагітності, людям із гіпертонією, цирозом печінки, колітом, карієсом, стоматитом.

Не можна й вживати виноград разом з іншими сирими овочами чи фруктами, з молоком, а також з кисломолочними продуктами.

Щодо виноградних кісточок, то вони виконують роль природного антиоксиданту, який добре впливає на організм людини і сповільнює процеси старіння. Для людей, які страждають захворюваннями шлунково-кишкового тракту, шкода виноградних кісточок може бути істотною, а їхнє вживання у великих кількостях провокує апендицит.

Новини Сокирянщини – Північно-Бессарабський край в Україні