Наиболее опасные и безопасные продукты для детей-аллергиков

Пищевая аллергия – проблема, с которой сталкивается много молодых родителей. Из-за этого заболевания трудно вводить первый прикорм, есть ограничения в рационе.

Не всегда аллергию удается выявить у ребенка в раннем возрасте. Проблема состоит в том, что родители не всегда придают значение таким симптомам, как беспокойство и раздражительность.

Пищевая аллергия может появиться в очень раннем возрасте. Как правило, это реакция организма малыша на коровье молоко и молочных продукты, которые употребляет мама. Через грудное молоко эти продукты попадают в организм младенца и могут вызвать рефлюкс, кровавые примеси в стуле, экзему и беспокойство.

Некоторые дети подвергаются аллергии только после введения прикорма. Это также может выражаться в проблемах со стулом, но в особо тяжелых случаях продукт может спровоцировать смертельно опасный анафилактический шок, рвоту и диарею.

Читайте також:  Понад половині Херсону вже повернули тепло

Какие распространенные симптомы пищевой аллергии у детей?

  • Сыпь на теле;
  • Затрудненное дыхание и хрипы;
  • Отекает язык, губы или все лицо;
  • Кашель;

Согласно последним исследованиям, количество деток с аллергией по сравнению с прошлыми десятилетиями возросло на 50%. К тому же, как известно, большой процент детей перерастает аллергию на молоко еще в детстве. Однако, на сегодняшний день это происходит гораздо медленнее.

Было проведено интересное исследование, показывающее, что больше всего подвержены аллергии дети, рожденные осенью или зимой. Это связано с недостаточным количеством витамина D.

Это заставляет задуматься о безопасном первом прикорме. Чтобы составить план, обратитесь к детскому аллергологу и выявите, на что аллергия конкретно у вашего ребенка.

Читайте також:  Буковинські спортсменки здобули «золото» на чемпіонаті України з волейболу

Какие продукты считаются наименее аллергенными?

  • Яблоки и яблочное пюре – идеально для первого прикорма. Его можно смешивать с пюре других фруктов: персиков или манго. Сладкие домашние яблоки полны витамина С;
  • Персики – источник фолиевой кислоты и витаминов Е и К;
  • Брокколи – клетчатка, витамины С, К, фолиевая кислота;
  • Авокадо – мягкие и ароматные, эти фрукты насыщены мононенасыщеными жирами, клетчаткой и магнием;
  • Тыква – источник клетчатки и витамина В6;
  • Морковь – бета-каротин, калий и витамин К;
  • Мясо индейки, курицы или баранина – нежирное мясо, практически гипоаллергенно;
  • Рис и овес – клетчатка и железо. Отлично сочетаются с мясом курицы или индейки;
  • Сладкий картофель насыщен кальцием, витаминами группы В и селеном.
Читайте також:  Міжнародний день пам’яті жертв злочинів геноциду

Каких продуктов стоит опасаться?

  1. Цитрусовые;
  2. Помидоры;
  3. Свинина;
  4. Горчица;
  5. Гречка;
  6. Орехи;
  7. Молочные продукты;
  8. Соя;
  9. Пшеница;
  10. Дрожжевое тесто;
  11. Шоколад;
  12. Ягоды и др.

В этой статье мы рассказали, какие продукты стоит давать ребенку-аллергику, а какие не стоит. Чтобы выявить у малыша аллергию, необходимо пройти специальный тест, показывающий реакцию на распространенные продукты и вещества. До консультации с врачом не вводите в рацион ребенка потенциально опасные продукты.

Залишити відповідь