Любой человек подвергается определенному воздействию от своих близких, друзей, коллег, родственников.
Причем многие из нас как будто забывают, что имеют право вовсе не реагировать на то, что думают о нас и нашем поведении другие люди. Отношения с каждым человеком, с которым мы вынуждены сталкиваться в жизни, меняются постоянно, но это же не мешает нам продолжить жить своей жизнью, работать и учиться. Если же Вы из числа людей, которые слишком болезненно реагируют на то, как относятся к Вам другие люди, то это значит, что манипуляторы уже раскинули свои сети и непременно воспользуются таким подарком в таких случаях поможет , который знает как уберечь себя от плохого влияния и поможет обрести равновесие.
Манипулятором может быть совершенно любой человек, в том числе, и самый близкий. И от этого может стать еще больнее, ведь как быть, когда значимый для Вас персонаж не стесняясь говорит «ты меня разочаровал», «я такого от тебя не ожидал», «ты меня недостаточно любишь, чтобы сделать это». Все мы родом из детства, и манипуляторы об этом прекрасно осведомлены. Более того, они стремятся нас туда вернуть, сделать беззащитными, ведь ребенок очень чутко настроен к окружающим и их поведению. Но все можно изменить, нужно только не забывать, что Вы не обязаны всем нравится, а восхищение Вами или недовольство – личное дело Ваших знакомых. Запомните, что если Вы кому-то не нравитесь, то это проблема только того человека, который Вами как раз и недоволен, но совсем не Ваша.
Что такое манипуляция? Это настолько тонкое умение управлять человеком, что тот даже и не замечает такого управления. При этом манипулятор получает для себя какие-то выгоды, одностороннее преимущество. Зачастую жертва манипуляции даже не осознает, что попала в ловушку, так как воздействие производится тайно, с использованием психологических приемов, направленных на «уколы» по самым уязвимым местам. Таковыми у каждого из нас являются особенности внешности или характера, достоинства, которыми мы гордимся, и недостатки, которые стараемся скрыть. Даже на повышенной эмпатии к окружающим манипулятор может сыграть.
Неужели нет способов противостоять коварному манипулятору? Конечно, есть.
Во-первых, не демонстрируйте свои слабости. Манипулятор всегда воспользуется нашим страхом или слабостью, ведь ни у кого нет желания показаться окружающим трусом, глупцом, бессердечным, эгоистичным и т.д. Все мировые аферы основаны на еще одной слабости – желании быстро разбогатеть, манипулятор использует чужую жадность себе на пользу. К списку слабостей стоит добавить любопытство, которое особенно сильно в юном возрасте, а также, жажду произвести положительное впечатление, свойственную тщеславным натурам.
Во-вторых, учитесь распознавать манипуляции и манипуляторов. Если в общении с каким-то человеком Вы вдруг почувствовали неудобство, дискомфорт, Вам приходится заставлять себя что-то говорить или делать, то это верные признаки общения с манипуляторов. Достаточно просто сказать себе: «Осторожно! Это манипуляция!». Эффект гарантирован.
Противостоять манипулятору можно с помощью таких приемов:
Чтобы отстоять свое право на собственные мысли и поведения, повторяйте снова и снова свое, причем, без раздражения и не переходя на крик. Так Вы сумеете проигнорировать желания человека, который пытается Вами манипулировать.
Если Вас критикуют, просто не соглашайтесь. Даже если критика по делу, поблагодарите за нее словами «Может быть, Вы и правы», но не принимайте ее на свой счет, и уж тем более, не пытайтесь оправдаться.
Поначалу будет трудно не сбиться на привычное поведение, но, повторяя эти приемы ежедневно, Вы в итоге добьетесь свободы от любых манипуляторов.