Як допомогти другу в біді і не вивести його з себе

Запропонуйте допомогу

Незалежно від типу характеру людини найголовніше на початковій стадії вступити з ним у діалог. Не треба вирішувати за нього, як краще йому допомогти.
В першу чергу, важливо бути поруч з одним і ставити йому відкриті запитання: як я можу тобі допомогти? Що мені зробити, щоб тобі було простіше пережити цей складний період?
Ніхто не знає краще самої людини, що йому потрібно в конкретний момент, так що не треба думати за нього — ви не бог і, швидше за все, не професійний психолог. Говоріть з близьким, і він вам підкаже, як варто діяти.

Не будьте нав’язливі

Хоча прийнято вважати, що одна з проблем суспільства — це байдужість людей один до одного, бувають і випадки, коли людина, навпаки, занадто нав’язливий у своєму бажанні допомогти ближньому. Якщо друг потрапив у неприємну ситуацію і просить вас дати йому час побути одному, не варто сперечатися з ним — кожен з нас переживає горе по-своєму. Все, що від вас вимагається при такому розвитку подій, це періодично виходити на зв’язок з близьким, і нагадувати про себе — що вам не все одно, що ви поруч і готові допомогти, як тільки він попросить про це.

Не знецінюйте чужі проблеми

Часто, щоб втішити людини, люди йдуть на дивні вчинки — наприклад, вони починають применшувати трапилася біду. За їх логікою, це може допомогти близькій усвідомити, що сталося, не варто сліз — адже в масштабах Всесвіту це суща дурниця. Робити так — велика помилка. У кожної людини свій больовий поріг, і те, що вам здається незначним, для іншого може бути одно справжньої трагедії. Так що спроби применшити біду будуть сприйняті, швидше за все, негативно і розцінені як неповагу до горя.

Будьте терплячі

Несподіване горе може засалити людини, якщо зовсім не зламати його. Тому у важкій ситуації ви можете навіть не знати свого друга по поведінці, адже біда — подія непересічна. Не варто дивуватися, якщо він стане більш підозрілим і запальним, буде гостріше реагувати на жарти або в ньому виявляться не самі приємні риси характеру — заздрість, ревнивість. Треба пам’ятати, що в глибині душі він залишається все тим же людиною, що і був, і треба лише допомогти йому пережити непростий час, щоб потім він повернувся у звичний стан.

Тому будьте терплячі, ставитеся до його несподіваного і, можливо, подразнюючій поведінки з розумінням — не треба вступати в конфлікт або серйозний спір. Це може зруйнувати ваші стосунки з людиною.

Також надзвичайно уважно стежте за своїми словами — люди в біді стають особливо чутливими і сприйнятливими, так що будьте максимально обережними.

Пам’ятайте про себе

Нарешті, за прагненням допомагати близькій не варто забувати і про себе. Буває, біда стає по-своєму комфортною для людини — з різних причин. Не знаходячи в собі сил впоратися з проблемою, він воліє залишитися в ній і облаштуватися в сформованих обставинах з комфортом. Він звикає до співчуття і навіть жалю, до участі інших людей до власного життя, до уваги і турботи. Все це людина починає сприймати природно, як само собою зрозуміле. А відмову задовольнити його прохання може викликати у нього напади агресії. У такій ситуації не можна потурати людині і давати йому вкрасти у вас ваше життя. Якщо ви відчуваєте, що допомога дається вам важко, що ви сприймаєте це як жертву, варто задуматися про вибудовування кордонів у відносинах. Це важливо не тільки для вас, але і для людини в біді — він повинен розуміти, що горе або проблему може побороти тільки він, а завдання інших — підтримати його в цьому прагненні.

   
Наука і технології